令和７年度 講座・教室の募集案内
▶ セルフ整体で歪み改善！‥‥受付4/6（日）10：00～
▶ サビとれ～る運動‥‥受付4/21（月）10：00～
▶ 陶 芸‥‥受付4/19（土）10：00～
▶ 卓 球‥‥受付5/9（金）10：00～
▶ やさしいヨガ‥‥受付5/12（月）10：00～
▶ 美文字‥‥受付5/17（土）10：00～
▶ 体幹トレーニング‥‥受付9/20（土）10：00～
▶ かんたん！全身ストレッチ‥‥受付10/8（水）10：00～
| 教 室 名 | セ ル フ 整 体 で 歪 み 改 善 ！ |
| 内 容 | 気になる部位にアプローチ・プロが教えるセルフケア術 |
| 日 時 | 4月25日～6月27日 金曜日 計10回 19:00～20:30 |
| 講 師 | 駒林 諒 さん |
| 定 員 | 15名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | 4月6日（日）10：00～ 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | サ ビ と れ ～ る 運 動 |
| 内 容 | ストレッチ、軽い筋トレ、脳トレ、ふまねっと等を行う |
| 日 時 | 5月12日～6月30日 月曜日 計8回 15:00～16:15 |
| 講 師 | 美浪 まゆみ さん |
| 定 員 | 12名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 |
4月21日（月）10：00～ |
| 教 室 名 | 陶 芸 |
| 内 容 | 中鉢、湯呑み、自由作品の作成 |
| 日 時 | 5月10日～7月12日 土曜日 計9回 10:00～12:00 （6/21は休講） |
| 講 師 | 北見市陶芸指導員会 |
| 定 員 | 8名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
2,500円 |
| 受付日時 | 4月19日（土）10：00～ 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | 卓 球 |
| 内 容 | 卓球の基礎を楽しく学ぶ |
| 日 時 | 5月23日～7月25日 金曜日 計10回 13:00～15:00 |
| 講 師 | 長谷川 晶明 さん |
| 定 員 | 16名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | 5月9日（金）10：00～ 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | や さ し い ヨ ガ |
| 内 容 | ヨガの基本ポーズを学びながら、体のバランスを整える |
| 日 時 | 5月26日～7月28日 月曜日 計8回 9:30～10:20 (6/23、7/21は休講) |
| 講 師 | 伊藤 香織 さん |
| 定 員 | 15名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | ５月12日（月）10：00～ 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | 美 文 字 （ボールペン字） |
| 内 容 | 日常的に使えるボールペン字の美文字講座 |
| 日 時 | 6月7日～7月26日 土曜日 計8回 10:00～11:30 |
| 講 師 | 加藤 慶玉 さん |
| 定 員 | 12名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
800円 |
| 受付日時 | ５月17日（土）10：00～ 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | 体 幹 ト レ ー ニ ン グ |
| 内 容 | 健康維持のため、体幹を鍛えて体のバランスを整えるトレーニング方法を学ぶ |
| 日 時 | 10月11日～12月13日 土曜日 計10回 13:30～15:00 |
| 講 師 | 髙間 和宏 さん |
| 定 員 | 16名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | 9月20日（土）10：00～ 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | か ん た ん ！ 全 身 ス ト レ ッ チ |
| 内 容 | 無理なく動き、手足を伸ばし、脳と体をつなげていきます |
| 日 時 | 10/22～12/17 水曜日 計8回 10:00～11:30 （11/5は振替休館のため休講） |
| 講 師 | 硯見 よ子 さん |
| 定 員 | 15名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | 10月9日（水）10：00～ 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
■申込方法
材料費又は保険料を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい
■お問い合わせ先
サントライ北見（北見勤労者総合福祉センター）
北見市卸町１丁目１２－２
電 話：０１５７－３６－３１００（代表）
休館日：火曜日・国民の祝日の翌日（火曜日にあたるときはその翌日）
12月29日～1月3日
