令和6年度 講座・教室の募集案内
▶ 卓 球‥‥受付終了
▶ やさしいヨガ‥‥5/11から受付
▶ 美文字(ボールペン字)‥‥5/18から受付
▶ 陶 芸‥‥5/12から受付
▶ サビとれ～る運動‥‥5/20から受付
▶ セルフ整体で歪み改善！‥‥8/18から受付
▶ 体幹トレーニング‥‥9/14から受付
▶ はじめてのヨガ‥‥9/19から受付
| 教 室 名 | 卓 球 |
| 内 容 | 卓球の基礎を楽しく学ぶ |
| 日 時 | 5月20日～7月29日 月曜日 計10回 15:00～17:00 (7/15は休講) |
| 講 師 | 長谷川 晶明さん |
| 定 員 | 16名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | 受付終了 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | や さ し い ヨ ガ |
| 内 容 | ヨガの基本ポーズを学びながら、体のバランスを整える |
| 日 時 | 5月25日～7月13日 土曜日 計8回 14:00～14:50 |
| 講 師 | 伊藤 香織 さん |
| 定 員 | 12名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 |
5月11日 土曜日 10：00から |
| 教 室 名 | 美 文 字（ボ ー ル ペ ン 字） |
| 内 容 | 日常的に使えるボールペン字の美文字講座 |
| 日 時 | 6月1日～7月20日 土曜日 計8回 10:00～11:30 |
| 講 師 | 加藤 慶玉 さん |
| 定 員 | 12名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
800円 |
| 受付日時 | 5月18日 土曜日 10：00から 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | 陶 芸 |
| 内 容 | 中鉢、湯呑み、自由作品の作成 |
| 日 時 | 6月3日～8月5日 月曜日 計9回 18:30～20:30 (7/15は休講) |
| 講 師 | 北見市陶芸指導員会 |
| 定 員 | 8名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
2,500円 |
| 受付日時 | 5月12日 日曜日 10：00から 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | サ ビ と れ ～ る 運 動 |
| 内 容 | ストレッチ、軽い筋トレ、脳トレエクササイズ、ふまねっと 等を行う |
| 日 時 | 6月3日～7月29日 月曜日 計8回 15:00～16:15 (7/15は休講) |
| 講 師 | 美浪 まゆみ さん |
| 定 員 | 12名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | 5月20日 月曜日 10：00から 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | セ ル フ 整 体 で 歪 み 改 善 ！ |
| 内 容 | 気になる部位にアプローチ・プロが教えるセルフケア術 |
| 日 時 | 9月6日～11月8日 金曜日 計10回 19:00～20:30 |
| 講 師 | 駒林 諒 さん |
| 定 員 | 12名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | 8月18日 日曜日 10：00から 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | 体 幹 ト レ ー ニ ン グ |
| 内 容 | 健康維持のため、体幹を鍛えて体のバランスを整えるトレーニング方法を学ぶ |
| 日 時 | 10月5日～12月14日 土曜日 計10回 13:30～15:00 (11/23は休講) |
| 講 師 | 髙間 和宏 さん |
| 定 員 | 16名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | 9月14日 土曜日 10：00から 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
| 教 室 名 | は じ め て の ヨ ガ |
| 内 容 | ヨガの基本を学びながら、無理のない動きで心身のバランスを 整える |
| 日 時 | 10/10～11/28 木曜日 計8回 10:45～12:00 |
| 講 師 | 平尾 真由美 さん |
| 定 員 | 12名（先着順） |
| 材料費又は 保 険 料 |
64歳以下 1,850円 65歳以上 1,200円 |
| 受付日時 | 9月19日 木曜日 10：00から 上記料金を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい。 |
■申込方法
材料費又は保険料を添えて、サントライ北見に直接お申込み下さい
■お問い合わせ先
サントライ北見（北見勤労者総合福祉センター）
北見市卸町１丁目１２－２
電 話：０１５７－３６－３１００（代表）
休館日：火曜日・国民の祝日の翌日（火曜日にあたるときはその翌日）
12月29日～1月3日
